Nordic Walking / Walking
Ansprechpartnerin
Alexandra Mamet
Per Mail an: nordicwalking@esvhorrem.de
Per Telefon: 0152 33683366
Wir bieten Nordic-Walking / Walking zu Trainingszeiten an, die für Berufstätige auch gerne genutzt werden. Nicht nur für Ältere ist Nordic Walking / Walking interessant, mittlerweile wird diese Sportart von jeder Altersgruppe gerne als „After-Work-Ausgleichssport“ genutzt.
Neueinsteiger können bei uns ab September einen Grundkurs über ca. 10 Stunden buchen.
Interessierte, die schon Erfahrung im Nordic Walking / Walking haben, können sich ab Juni 2024 einer kleinen Gruppe gerne anschließen.
Nordic-Walking / Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion. Nordic-Walking Walking trainiert die aerobe Ausdauer, kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur, verbessert die Herz- Kreislaufleistung und steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Trainingszeiten
Neu!!
Wir wollen mittwochs wieder regelmäßig Walking / Nordic Walking als gesunde Bewegungungsaktivität nach einem Arbeitstag anbieten.
Lust auf eine Fitnessaktivität für jung und alt?
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Beginn eines neuen Kurses ab September
Mittwochs ab 18:00 Uhr